Дыхание, несущее здоровье
- Санкт-Петербургский государственный горный институт имени Г.В. Плеханова
Аннотация
За последнее десятилетие растет число студентов, поступающих в вуз с хроническими заболеваниями. К окончанию обучения таких студентов становится еще больше. В создавшейся ситуации возрастает роль кафедры физического воспитания, которая реально может повлиять на это положение, взяв на себя функции по профилактике и восстановлению здоровья студентов средствами и методами оздоровления, популяризировать их и всячески способствовать их освоению. Одним из таких средств являются дыхательные упражнения. Они не требуют никаких финансовых затрат и целиком находятся под нашим контролем. Нами разработан комплекс оздоровительных мероприятий, который может быть использован на занятиях со студентами как основной медицинской группы, так и специальной, а также со студентами, освобожденными от занятий физкультурой по состоянию здоровья. Основу комплекса составляет запатентованный нами способ дыхательных упражнений.
Отсутствует
Литература
- Захаревич А.С. Дыхание, сознание, здоровье человека. Опыт теоретического и экспериментального исследования дыхательных психотехнологий: Монография.СПб: Изд-во БПА, 2003.
- Колобов Ф.Г. Дыхание по Бутейко. М.: ООО «Издательство АСТ», 2003.
- Хендрикс Гай. Сознательное дыхание: Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стресса. М: София, 2003.